你能做几个俯卧撑

Jul 02 2008

　　不知道那些早已天各一方的战友们，是否还记得在部队每天早晨的体能训练。那时候每天早上的训练科目，除了跑步，器械，记得最深刻的就是做俯卧撑了。做俯卧撑其实从小学的体育课就开始做了，但真正能做几个的还是少数。新兵连第一次做俯卧撑的时候，一次只能做２０几个，还不是很标准。后来的考核的时候三分钟做５０个很轻松的。现在早已经没有原来的体力和激情了，偶尔做一次也不会超过３０个。感觉累就不会坚持了。

　　第一次俯卧撑训练的时候，排长让我们做到汗水淌到地上为止，当时有个很怪的念头：一定要淌最多的汗水，直到眼前的地面湿了一大片才起来。手臂酸麻到吃饭的时候连筷子都拿不稳。也是因为那样搞强度的训练，才使得往后的日子能够承受。后来引体向上做不多几个，连长往往会惩罚做俯卧撑。可是俯卧撑能做很多，引体向上死活不行。一次做１００个是平常的，还不至于累的坚持不下去，但是每隔几分钟做１００个，连续几次，就有些吃不消了。

　　平常训练的时候，教练员一般都有个ＢＴ的嗜好，喊一的时候放，喊二的时候撑起来，间隔几十秒，这样一组３０个做下来，说不累鬼都不信。最痛苦的莫过于冬季的体能训练周了。那些几年练下来的老兵没什么问题，苦的是我们那些新大纲下来后体能抓的不是太紧的一批，因为是技术兵种，平时体能训练要求不是很严，认真起来，实在是有些吃不消。

　　想刘班长那样的二级士官，单手做十几个俯卧撑，在部队呆上十年我也做不到。倒是在双杠上做也习惯了。总的来说，在部队的两年，体能上有所增强，别的不说，做几十个俯卧撑气不喘手不软不在话下。离开部队的几年，一切都变了，习惯，体能，甚至信念，人生的态度，很多很多。

　　不说了，刚才做了二十几个，有些累。你现在能做几个俯卧撑呢？如果做不了几个就喘，应该锻炼锻炼了。